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Les Camomilles et leurs bienfaits
LA CAMOMILLE
La camomille fait partie de la famille des astéracées. C’est une famille très évoluée et très répandue. Vous connaissez sans doute des plantes de cette famille comme par exemple la marguerite, l’artichaut, les chardons, les pissenlits,…
Il existe 3 espèces de camomilles : la camomille romaine, la camomille matricaire et la grande camomille. Aujourd’hui, nous parlerons uniquement de la camomille matricaire et de la camomille romaine.
Découvrez donc les bienfaits de la camomille romaine ainsi que de la camomille matricaire, mais également leur histoire ainsi que leur utilisation.
La camomille romaine
Nom latin : Chamaemelum nobile
Communément appelée camomille noble, la camomille romaine est employée en usage culinaire, médicinale et cosmétique. Originaire d’Europe et d’Afrique du Nord, cette jolie plante peut être cueillie de Juillet à Septembre, lors de sa floraison. Vous ne la trouverez pas à l’état sauvage car il s’agit d’une plante stérile, elle est donc cultivée.
Les bienfaits
Connue depuis l’Antiquité pour son effet de tonique amer, la camomille romaine est une grande plante anti-inflammatoire et anti-spasmodique, la camomille romaine est un puissant sédatif du système nerveux central.
Sous qu’elle forme utiliser la camomille romaine et pour quoi ?
En huile essentielle
Antispasmodique mais aussi antiseptique et ulcéro-protectrice, elle est utilisée pour traiter les cas de digestion lente et difficile, ballonnements, crampes abdominales, colique,…
Son usage est également reconnu en cas de troubles du sommeil, d’anxiété et/ou de stress.
EN USAGE INTERNE
En teinture
Peut vous aider à lutter contre le stress, les troubles du sommeil mais également pour soulager les digestions difficiles grâce à ses propriétés antispasmodiques.
en Tisane
Anti-inflammatoire et grandement sédative, une tisane de quelques fleurs de camomille romaine est idéale pour les stress digestifs (migraine et/ou crampes) et pour trouver le sommeil.
EN USAGE EXTERNE
En tisane
Faire infuser une forte concentration de fleurs et appliquer en lotion sur les problèmes de peau tels que l’érythème cutané et/ou l’eczéma.
En teinture
Même utilisation qu’en tisane, sous forme de lotion à appliquer localement.
Ou bien en bain de bouche pour traiter les aphtes.
Précaution d’emploi : À éviter si vous êtes allergique aux astéracées.
LA CAMOMILLE MATRICAIRE
Nom latin : Matricaria chamomilla
La Camomille matricaire, ou camomille sauvage fleurit de Mai à Octobre. Ce sont de jolies fleurs jaunes au centre et blanches à la circonférence. Il s’agit d’une plante très odorante. Cette plante pousse dans toute l’Europe, mais aussi en Amérique du Nord, en Australie, en Argentine et en Égypte.
les bienfaits
La Camomille matricaire est utilisée à des fins médicinales et cosmétiques grâce aux fleurs principalement. Riche en flavonoïdes et en mucilages, la camomille matricaire offre une belle synergie de propriétés : anti-inflammatoire, adoucissante et anti-spasmodique, qui soulage et prend soin de notre estomac et de nos intestins.
Sous qu’elle forme utiliser la camomille matricaire et pour quoi ?
EN USAGE INTERNE
EN TEINTURE OU EN TISANE
Grâce aux flavonoïdes son usage est recommandé en cas de digestion lente et difficile, en cas de crampes abdominales ou de colon irritable ou diverticules. À consommer de préférence après les repas.
EN USAGE EXTERNE
EN LOTION À PARTIR D’INFUSION, DE TEINTURE OU D’HYDROLAT
La camomille matricaire est une grande alliée de la peau grâce à son apigénine. Elle pourra soulager vos problèmes d’eczéma, vos aphtes et autres mycoses.
Exemple : 30 gouttes de teinture dans un verre d’eau pour réaliser un bain de bouche naturel pour les aphtes.
Précaution d’emploi : À éviter si vous êtes allergique aux astéracées.
NOS PRODUITS
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Tisanes
Herberie
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